Jeg hedder Cedric Gorinas og står bag HeartWise Yoga.
YOGA og MINDFULNESS
for KROPPEN, SINDET og HJERTET
Jeg underviser klasser, 1-til-1, firmaevents, uddannelser og retreats
Min tilgang er Alignment-Baseret og Hjerte-Centreret, og jeg tager altid udgangspunkt i mine elever og møder dig, hvor du er – uanset dit niveau, din smidighed eller styrke.
Der ligger mere information på engelsk her på siden, men du er altid velkommen til at kontakte mig på dansk på email:
More about me here.
Yoga for kroppen, sindet og hjertet
I HeartWise Yoga klasser og events vil du opleve et trygt og inkluderende rum, hvor sikkert kropsalignment er i centrum. Fokus på en god og naturlig kropsholdning i stillingerne gør, at din fysiske praksis udføres på en sikker måde, mens dine muskler styrkes og strækkes de rigtige steder. Balance i kroppen skaber balance i sindet.
Udover godt alignment vil du i mine klasser opleve et fokus på hjertet, eller hvordan din yogapraksis kan støtte dig og tjene din personlige udvikling - også uden for yogamåtten.
Læs mere om Cedric og Cedrics undervisningstil her.
Kort om mig
Jeg er ph.d. og tidligere forsker med en passion for mennesker og deres udvikling. Jeg har taget flere yogalæreruddannelser alle sammen baseret på Anusara og Ashaya yogametoder.
Jeg underviser ud fra et alignment-baseret og hjertecentreret perspektiv, hvor forbindelsen mellem kroppen, hjertet og sindet er i centrum.
I min undervisning fokuserer jeg på, at hver stilling udføres på en måde, der føles både godt og helbredende (alignment-baseret). Desuden kobler jeg østlig filosofi og personlig udvikling med den fysiske praksis (asana). Dette er med til at gøre, at vores yoga praksis påvirker både vores krop og vores følelsesmæssige/mentale liv (hjertecentreret)... (læs mere om Cedric)
cedric@heartwiseyoga.com
Vi deler ikke dine data med andre. Se venligst vores politik her: privacy policy. Namaste.
