ARBEJDE HJEMMEFRA?

PRØV KORTE, ONLINE SESSIONER AF KONTOR YOGA – FRA DIT SKRIVESBORD

Hjemsendt behøver ikke betyde dårlig holdning og ensomhed.

Forbind dig til dig selv og lave noget hyggeligt med dine kollegaer med korte (ca. 15 min) ugentlige yoga- og åndedræts sessioner over zoom.

Det foregår direkte fra dit hjemmeontor iført almindeligt tøj, og alle kan være med.

Få ny og frisk energi i krop og hoved!

Udover de live ugentlige sessioner får du optagelser (video og audio) af sessioner, så du også kan gøre øvelserne, hvis du nu misser klassen. 

Øg nærvær, balance og mindfulness på dit arbejde eller til din virksomheds næste event.

Sammen med mine dygtige partnere tilbyder jeg forløb i fx mindfulness og emotionel intelligens, udover skræddersyet interventioner og events. Kontakt mig på cedric@heartwiseyoga.com for mere info.

Eksempler af tidligere events:

• Div. kontor yoga og yoga klasser.
• Natur-baseret mindfulness forløb (Region Hovedstaden)
• Konferenceyoga intervention (VIVE – ca. 200 mennesker)
• “Be Present” – intervention på firmadag hos 3M.
• Creative Teaching (Copenhagen university)
• A mindful day (Coop)…
• …

Læs mere her under Yoga@Work..

Firma event (EN)

“Hos Widex har vi et morgen yoga- og meditationshold hvor vi har nydt godt af Cedric´s kyndige instruktion og rolige væsen. Man kan virkelig mærke at han brænder for sit fag. Vi groundede kroppen med blide yogaøvelser og mediterede med fokus på åndedræt, krop og tanker. Vi kan varmt anbefale at starte dagen i selskab med Cedric, en perfekt måde at vågne op til dagens udfordringer.”

/Marianne Kim Noel Larsen