About

A certifed yoga teacher since 2013 with international education and teaching experience, I teach regularly at studios, workplaces, retreats, events, and privately.

My approach builds up from more than 10 years of practice, teaching, and training with international teachers in alignment-based and heart-centered Hatha Yoga (more specifically, Anusara and Ashaya Yoga®). Today I am the only teacher in Europe licensed in the Ashaya Yoga ® method.

Body alignment and heart centering are two central aspects of my teaching:

Clear body-alignment

Ensuring that we all go through a slow but strong sequence of poses safely, and helping the body to come back to a more optimal posture. A good and safe body alignment is also therapeutic as it helps heal previous injuries and common misalignments.

Heart-centered space

Creating a room where each person feels welcome and seen, and in which it becomes fun and safe to explore ourselves, share from our heart, and extend our own edges. Heart-centered yoga, or when we let our practice reflect onto our life off the mat, is a powerful tool for personal transformation.

 

Fantastiske klasser

Fantastiske klasser undervist med stor viden, engagement og omsorg. Jeg deltog også i Cedric’s yoga-retreat i Tisvilde weekenden 21-22/4 2018, der var en af de bedste og stærkeste oplevelser, jeg har haft i mange år. Cedric’s klasser og retreats kan… Read more “Fantastiske klasser”

M.B.

Man falder straks til ro

Cedrics yoga-undervisning er lig nærvær og fordybelse, humor og tillid. Man falder straks til ro i den meget kompetente undervisning.

M.L.

nærværende, omsorgsfuld, empatisk og hjertevarm

Cedric er nærværende, omsorgsfuld, empatisk og hjertevarm. Der er en direkte forbindelse mellem hjertet og det han formidler. Cedric formår at skabe et trygt rum hvor ens udvikling støttes og hvor modet vokser, til at kaste sig ud i alt det smukke der… Read more “nærværende, omsorgsfuld, empatisk og hjertevarm”

S.H.

fokus på den gode og naturlige kropsholdning

Som underviser er Cedric meget nærværende og dygtig til at skabe en klasse, der både er udfordrende, men samtidig tilgængelig for alle niveauer. Han har fokus på den gode og naturlige kropsholdning, hvilket gør, at jeg trygt kan fordybe mig… Read more “fokus på den gode og naturlige kropsholdning”

T.H.

kropsbevidsthed, styrke og teknik

Jeg kan på det varmeste anbefale Cedrics yogaklasser. Jeg går på Cedrics ugentlige hold, men har også haft privattime med ham – begge dele har rykket min yogapraksis, både rent fysisk med kropsbevidsthed, styrke og teknik, men også mentalt med… Read more “kropsbevidsthed, styrke og teknik”

T.H.

hjertevarme og humor

Gennem flere år har jeg haft glæden at opleve Cédric som yogainstruktør, senest på yogaretræte, som han alene faciliterede. Cédric er passioneret, indlevende og kærer sig helhjertet om det menneske, han står overfor. Hvad end vi taler om fysisk-teknisk forståelse… Read more “hjertevarme og humor”

B.R.S.

I just love his classes!

I just love his classes! Such a nice voice to follow, love to detail and nice themes. I always feel amazing afterwards. Lovely!

J.G.

aldeles fremragende!

Inspireret, hjerteåbnende, viljesforankrende og aldeles fremragende. Fantastisk (ubesværet) fokus fra start til slut i undervisningen.

J.T.

stor menneskekundskab

Med en dybdegående fysisk-teknisk forståelse, et oprigtigt engagement og med anerkendelse, åbenhed og stor menneskekundskab skaber Cédric de perfekte, trygge rammer for din yogapraksis. Han lytter, skaber plads, opmuntrer og støtter. Jeg kan kun give Cédric min varmeste anbefaling.

B.S.

 

Coaching and Consulting

When not teaching yoga, I offer 1:1 and group coaching and business workshops to help individuals and teams share their full potential with the world, while thriving fully in what they do. My coaching work is informed by my training in body-oriented, mindfulness-based psychotherapy (Hakomi method) from the California Hakomi Institute.

To read more visit: heartwiseconsulting.com 

 

Contact:

cedric@heartwiseyoga.com