Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Fordyb din yogapraksis – en workshop

11/11/2017 @ 2:15 pm - 5:15 pm

300kr.

Denne workshop er til dig, der har lidt kendskab til yoga (min. 3 mdr. praksis) og gerne vil fordybe og ”booste” din praksis.

I løbet af de 3 timer skal vi:

  • Bevæge os igennem en stærk, men langsom sekvens af både basiske og mere avancerede asanas (stillinger),
  • Blive skarpere på udførelse af god og sikker ”body alignment” i de store stillingskategorier,
  • Komme ind i ”yoga therapeutics” – eller yogaens healings evner,
  • Tale om yogaens filosofi og hvordan, yoga kan bruges udenfor yogamåtten til din personlige udvikling,
  • Opbygge en effektfuld hjemmepraksis,
  • Have det sjovt, booste energiniveauet og blive vinterklar 🙂

 

Du kan forvente en intim og tryg atmosfære med plads til skræddersyet feedback.

Max. 9 deltagere

Bring en notesbog og evt. snacks.

Måtter og andre yoga props kan lånes i studiet.

***

Undervises af Cédric Gorinas, RYT-200 og ph.d., yogainstruktør og coach (heartwiseyoga.com). Cedric er ved at blive certificeret i Ashaya Yoga ®, som er en alignment-baseret, terapeutisk, og hjerte-centreret yoga form.

i UpDogYoga

Holmbladsgade 12, 2300 København S

Tilmelding via e-mail til updogyoga.dk@gmail.com (angiv “fordybelse” i emnefeltet)
og betal via Mobile Pay (2741 4445)For at sikre dig en plads

 

 

Details

Date:
11/11/2017
Time:
2:15 pm - 5:15 pm
Cost:
300kr.
Event Category:

Venue

UpDogYoga
Holmbladsgade 12
Copenhagen S, 2300 Denmark
+ Google Map
Website:
www.updogyoga.dk