Yoga Workshop

 

 

3 Workshops på Up Dog Yoga

(Holmbladsgade 12, Kbh S)

efteråret 2017

 

Fordyb dig i yoga og boost din praksis med den serie af 3 workshops.

Workshops er velegnet til nybegyndere, de lidt øvede og erfarne yogis/yoginis. Du kan forvente skræddersyet feedback til en sund og stærk alignment samt en del sjovt!

Max. 10 deltagere.

Tilmeld dig ved at sende en email til Up Dog Yoga Studio: updogyoga.dk@gmail.com

 

Søndag 24/9 (kl.14-16:30) – SKAB BALANCE

I denne workshop udforsker vi balance stående, på armene og mellem krop og sind. Vi skaber et trygt rum, hvor du bliver udfordret på dit niveau. Efter denne worskhop vil du blandt andet opleve øget grounding, styrke og fokus, hvilke du ville kunne tage med dig i både din yogapraksis og dit liv.

 

Søndag 29/10 (kl.14-16:30) – SAFE BACKBENDS

Kom til denne workshop, og lær nye teknikker, som vil gøre dine bagoverbøjninger sikre og dybere. Vi kommer til at åbne vores krop og sind, udvid vores horisonter og samle en del ny energi!

 

Søndag 26/11 (kl.14-16:30) – UPSIDE DOWN

Det er altid udfordrende at vende noget ”op på hovedet”. I yoga kan omvendte stillinger være både sjove og skræmmende, fordi de kræver, at vi justerer vores perspektiv. I denne workshop skaber vi et trygt rum, hvor vi udfordrer os selv og leger med omvendte stillinger med mod, selvrespekt og nærvær.

 

1 WORKSHOP: 300 KR. // ALLE 3 WORKSHOPS: 750 KR.

ALLE WORKSHOPS FOREGÅR KL.14-16:30 PÅ HOLMBLADSGADE 12 (KBH S)

TILMELDING VIA EMAIL: updogyoga.dk@gmail.com. MAX. 10 DELTAGERE

 

Namaste, 

Cedric